Activitat adreçada al PDI de la UdG i inclosa en el Pla Marc de Formació del Personal Docent i Investigador

A càrrec de Lourdes Teixidor Feliu. Directora de “Psicotècnia, assessorament en Recursos Humans” i professora associada a la Universitat de Girona.

L’objectiu d’aquesta activitat és identificar les circumstàncies personals i laborals que ens provoquen estrès, elaborar estratègies per minimitzar el seu impacte i aprendre tècniques per a gestionar-lo i prevenir-lo.

Programa

  • Naturalesa de l’estrès; què és l’estrès?
  • Estressos reconeguts; què provoca estrès?
  • Auto diagnòstic
  • Trastorns derivats de l’estrès
  • Maneres per fer front a l’estrès
  • La gestió de temps

Calendari i horari

13 i 20 de novembre de 2018 de 15 a 17:30

Lloc 

Parc Científic i Tecnològic. Edifici Jaume Casademont (porta B). 1ª planta: Aula de Formació 6

Més informació i matrícula

Fes una piulada!