Activitat adreçada al PDI de la UdG i inclosa en el Pla Marc de Formació del Personal Docent i Investigador

A càrrec de: Roger Montsant (llicenciat en CAFE i diplomat en fisioteràpia)

Requisits

Porteu roba còmoda i no portar talons

Objectius

L’objectiu d’aquesta iniciativa, promoguda des de UdG saludable, és dotar al PAS i PDI  d’aquelles eines útils, reals i pràctiques que puguin utilitzar no només al llarg de la jornada laboral, sinó també fora d’aquesta. La idea principal es recolza en el coneixement del propi cos, ja que entenem que si un coneix com treballa a la feina, quines parts del cos utilitza en excés de forma innecessària, si aprèn tècniques per a fer front a aquesta i d’altres dificultats, no només treballarà millor sinó que guanyarà en qualitat de vida.

Calendari i horari: 6,13,20,27 de novembre de 2018; 4,11,18 de desembre de 2018; 8,15,22,29 de gener de 2019 i 5 febrer de 2019 de  8.05 h a 8.55 h

Lloc: Campus de Montilivi. Gimnàs M8 UdGEsports

Termini de matrícula: 18 d’octubre fins al 5 de novembre de 2018

Més informació i matrícula

Fes una piulada!