En aquest taller d’introducció a la Psicologia Positiva, s’oferiran eines i estratègies per implementar hàbits de psicologia positiva en la nostra vida professional i quotidiana. El taller inclou un període intersessions per assajar les estratègies i eines treballades.
Calendari: 26 de gener, de 10 a 11.30h i 23 de febrer, de 10 a 12h
A càrrec de: Ernest Luz. Universitat de Girona
Objectius:
- Introduir l’enfocament de la Psicologia Positiva en el marc teòric i pràctic de la psicologia actual
- Presentar els objectius i propòsits de la Psicologia Positiva
- Oferir eines teòric-pràctiques per a la promoció de la salut personal i professional des dels plantejaments de la Psicologia Positiva
- Assajar i afinar les eines presentades al taller per tal d’implementar-les en el funcionament quotidià
Metodologia:
Reflexionarem conjuntament sobre el concepte de “Felicitat” o “Grau de Satisfacció Vital”
Presentarem els continguts teòrics i pràctics vinculats a l’enfocament de la Psicologia Positiva
Assajarem, en el període inter-sessions sobretot, les eines de la Psicologia Positiva per construir grau de satisfacció vital, i mantenir-lo.
Farem els ajustaments necessaris per tal d’implementar de forma permanent actituds, pensaments i comportaments orientats a la millora de la qualitat de vida tant en l’àmbit personal com professional.
Informació bàsica sobre protecció de dades:
Finalitat: registre de persones que comenten els continguts del blog de l’ICE.
Legitimació: consentiment de la persona interessada (art. 6.1.a RGPD).
Destinataris: amb el consentiment de la persona interessada es publicarà el seu comentari i el nom o sobrenom amb el qual s’ha registrat.
Drets de les persones interessades: es poden exercir els drets d’accés, rectificació, supressió, oposició al tractament i sol·licitud de la limitació del tractament adreçant-se a l’ICE.
Podeu consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades en aquest enllaç.