Webinar ICE. Confinats sí, estressats no

A càrrec de: Oriol Güell. Psicòleg i formador

Presentació: La situació actual que estem vivint d’incertesa, aïllament i risc per a la salut pròpia i aliena, ha canviat de manera significativa el nostre dia a dia i pot afectar-nos emocionalment i generar-nos un grau d’estrès més menys elevat en funció de cada persona.

En aquesta xerrada es comentaran les característiques del confinament i la situació que estem vivint, s’explicarà què és l’estrès, les bases del benestar personal i estratègies per eliminar l’estrès i si no és possible, reduir-lo per estar el més bé possible emocionalment durant el confinament. 

Calendari i horari: 30 d’abril de 10 a 11h

La sessió es realitzarà amb la plataforma Google Meet. S’enviarà un enllaç als participants per accedir a la sessió.

Recomanacions per participar en videoconferències

Organitza: Institut de Ciències de l’Educació Josep Pallach

Més informació i matrícula

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Captcha loading...

Informació bàsica sobre protecció de dades:
Finalitat: registre de persones que comenten els continguts del blog de l’ICE.
Legitimació: consentiment de la persona interessada (art. 6.1.a RGPD).
Destinataris: amb el consentiment de la persona interessada es publicarà el seu comentari i el nom o sobrenom amb el qual s’ha registrat.
Drets de les persones interessades: es poden exercir els drets d’accés, rectificació, supressió, oposició al tractament i sol·licitud de la limitació del tractament adreçant-se a l’ICE.
Podeu consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades en aquest enllaç.